近來新學了一個詞“內耗”（無謂消耗），多念上幾遍，自感很有深意。內耗，說白了就是懲罰自己，釋懷才是與自己和解。為人處世，如果一味地抓住某個人或者某個點不放，得到的結果只能是既折磨別人，又磋磨自己，無意義得很，我希望做到的是真正的釋懷，生活中、工作上，皆是如此。

初入社會時，我很追求極致，不論什么都講求個“真”，現在學會了轉念，也不是什么都要辯個明白、論個高低，變通也是達到目的的一種方法，畢竟本意是成就，而不是終止。假如困境有解，何須心煩意亂，倘若困境無解，何必郁郁寡歡，并不是所有的事情都有唯一解，那與其內耗自己，不如“外耗”別人，一群人總比一個人辦法多、思路廣。放下過去，讓心歸零，做個知足常樂的人，接納不可更改之事，看淡、看開，然后全身心地投入當下的生活，去遇見更多可能會發生的美好。

當然，最重要的還是提升自己，學習使人進步，若是知識的儲備量達到了，進而發生質變，蝴蝶效應之下，所想要的、所追求的，怎知不會紛至沓來呢？所以還是得學會：與自己和解、與事物和解，生活豈能事事盡如人意，努力方才能不負韶華。