你每天都很急，一分鐘的紅燈等不及要闖，三分鐘的泡面等不及要吃，路程三天的快遞等不及要催，追劇要兩倍速，比賽只關心結果。

你每天都很慌，誰結婚了，誰升職了，誰一年賺了多少錢，誰買了多大的房子，誰換了新車，誰的孩子會背多少首古詩，誰的父母給他留了多少家產。

你的焦慮，一方面是源自“我跟別人的差距太大了”，另一方面是源自“我想縮小跟別人的差距，但太難了”。巨大的心理活動量讓你寢食難安，雖然什么都沒做，但你每天都很累，可又沒資格停下米，只能像個有毛病的機器那樣一—低效率、高能耗地轉個不停。唯一停下來的辦法，大概就是等著這個 “機器”自己壞掉。

結果是，卷又卷不贏，躺又躺不平，只好一邊控訴內卷，祈禱生活節奏能夠慢下來，一邊又被迫焦慮地努力著，繼續對內卷推波助瀾。

事實上，那些制造焦慮的人并不會為你提供任何實質性的幫助，那些鼓吹 “躺平”的人也并不對你的人生負責。

每個人的一生都是一條路，但不用條條都去羅馬，你也可以去上海、去北京、去巴黎……每個人的追求都不一樣，每個人的人生節奏也不相同。坐擁百億身家的球隊老板庫班，在25歲時還在酒吧里給人刷盤子；紅遍全球的作家J.K.羅琳直到32 歲才出版《哈利?波特與魔法石》，之前她的稿件被拒絕了 12 次。不要因為看到了別人的步伐就亂了自己的節奏。a結婚了，b升職加薪了，c生二胎了，d換車了，e買了學區房，f給她的孩子請了私教……一切熱熱鬧鬧，但實際上與你無關。與你有關的，是你想要什么，有沒有為此努力，有沒有放縱或擺爛，有沒有保持著肉眼不可見但足夠長久的進步。

你只需瞄準你的目標，翻你的山，蹚你的河，填你的坑，努力地經營當下的生活，直到未來明確。

不用擔心“暫時落后”，不必恐慌“一無所有”，人生的路曲折且漫長，偶爾堵車很正常，就像導航提示的那樣：前方道路擁擠，但你仍然在最佳路線上。