由中年逐漸步入老年，不自覺地認為自己老了，加之多年的高壓力工作，讓自己試圖尋找輕松、安逸的生活方式，而骨子里好強的性格卻又不能讓自己停下來，兩種想法彼此角逐，疲倦感油然而生。想到那些70歲甚至80歲還在拼搏的人，除了欽佩之外還感自慚形穢，與這些牛人相比自己終歸是一個平凡而普通的人。隨著年齡增長，意識到要加強自己的身體鍛煉與保養，堅持了大半年的跑步卻因一場“陽了”而中斷，之后卻遲遲下不了決心重拾“跑途”，雖年年體檢未查出大毛病，但多年的不良習慣讓自己患上了“干眼癥”、“頸椎間盤突出”、“美尼爾氏綜合癥”，時常困擾我的生活，影響我的心情。

畢竟離退休還早，這個年齡也正是事業黃金期，必須盡快調節好身體和心理狀態，工作、生活科學化、規律化，同時強化身體鍛煉，改變一些不良生活習慣，讓自己再次煥發青春。以此反省，并監督自己。