2023年是忙碌的一年，印象中從春節開工后，每天都需要了解不同工作項的進度，每天都要疲于應付各類繁雜事務，每天都是在溝通、協調、組織等重復性工作中進行循環，特別是科室人員調動，項目工作承接方面沒有找到合適人選，OA系統項目又急需人員支持期間，那種排斥、焦灼心理的油然而生，即便從早忙到晚，很多事情依然推進緩慢，甚至手忙腳亂，忙中出錯，進入不良狀態。一邊忙碌又一邊焦慮仿佛已經成為工作的常態，以至于感覺越忙越累。

靜心細想想，其實“忙”本身不是問題，“亂”才是問題，“忙”引起的煩惱、焦慮才是問題。所以自己嘗試著調整心態、換種方法開展工作。

1、把每天要做的事務性工作記錄在本子上，列出清單，告訴自己當天或本周需要完成的工作。大腦擅長思考和運算，而非記憶。當腦子記得事情多了，處理能力會下降，而且事情多了，光用腦子根本記不住，所以記錄在本子上，這樣過段時間還可以再翻看記錄，幫助自己總結、回憶。

2、根據羅列的工作清單，每次專注1-2件事情，專注本周/本月重點開展的工作項，專注于當下的事項完成及擬定下一步可執行計劃，或再將計劃細分可實施后，再著手處理下一件事情，盡可能讓自己保持專注。

3、接收工作任務時，確認對任務的理解，了解任務的來龍去脈，確認任務完成時間；配合他人工作時，清楚對方的目的和所要達到的效果，結合自身的工作，明確任務回復時間，可以幫助自己工作開展時有條不紊的進行。

4、每天下班后靜下心，給自己15分鐘時間回顧一天的工作內容，對自己一天的工作做個簡單總結，制定第二天的工作計劃，想一想需要的資料或可能會遇到的問題，需要協助的資源等。

5、保持桌面整潔、有序。很感謝處室安排的每周衛生檢查活動，每周都可以監督我們的辦公衛生環境狀況，也督促我自己做好辦公桌面整理、整頓、清潔工作。因為辦公桌上堆滿了各種資料，也會讓自己覺得有堆積如山的工作，感到疲憊不堪，零亂的辦公桌無形中會加重自己的工作任務。

電腦桌面也是如此，啟動電腦，第一眼看到的就是桌面，桌面的整潔與否，也會影響到工作情緒及進入工作的速度。

我們應“忙”而充實，“忙”的有效率，任何時刻，遇到再突然的事情，都要記得先平復心情，一點一點抽絲剝繭，把事情捋順，再對癥下藥處理，切忌慌亂。水靜極則形象明，人靜極則智慧生。我希望在接下來的工作中，能堅持做到忙而不亂。