2022年已悄然離去,縱觀過去一年,反省如下:
反省一:情緒管理
生活中或工作中,總會遇到不如意的事情。我們有時會很難控制住自己,恨不得立刻把心里的不滿和委屈都發泄出來。可等我們冷靜下來就會發現,發脾氣不僅對我們沒有任何好處,反而會讓局面變得越來越糟糕。出了問題,應該先去想想自己是否有問題?只有學會找到自己的不足,才能更好地去總結每一次的經驗和教訓,讓自己的能力得到提高。
生活中或工作中的事情,無論是好的還是壞的,但凡發生了,我們就要學會去接受它,然后再想辦法去改變可以改變的那個部分。
當我們覺得控制不住自己時,學會深呼吸幾秒鐘,平復一下自己的心情。只有當我們心平氣和地去面對問題時,才能把事情處理好,也才能跳脫出壞情緒的泥沼。
反省二:方法與效率
在今年的工作中,碰到過幾次需要查閱近十年數據及資料的情況,面對大量原始數據的查找及匯總,開始總會有無從下手的感覺。但是,當理清思路,想好如何開展,那么再繁雜的資料和數據,也能高效地完成。提高工作效率,把工作干好,就要學會從另一個角度看問題,承擔責任,采取一切可能的方法尋找突破口,全力以赴。不懂就問,問前思考,不要悶頭苦干,方向錯了,再多的努力都是零。
工作時間越長,并不等于工作效率越高,將重要的工作切分開,三思而后行,提高效率。看過一篇文章,工作中最高效率的法則是25+5的原則:飛行模式、靜音或者手機屏幕朝下25分鐘,集中精力工作25分鐘,然后再用5分鐘處理手機中的重要事情。這是避免時間碎片化最好的法則。我們要做“有目標的自律”,而不是“自我感動式的瞎忙”。
以上反省,請領導批評指正。