2022年已近尾聲，3年的疫情似乎已經結束，又好像剛剛剛開始。朋友圈的境況仿佛更嚴重一些，明明是冰冷的冬天，人均溫度都在38°以上。焦慮的，屯藥的，發布抗病毒秘籍的，各種紛紛擾擾。

有專家說戴口罩可預防新型病毒，口罩脫銷；又說雙黃連可抑制新型病毒，雙黃連售罄；還說連花清瘟治療奧密克戎，全國的連花清瘟買空；專家最后說多運動增加身體免疫力，我們就跟聾了一樣。

確實，冰凍三尺非一日之寒，平常做好強身健體多運動，總比小塑料體格中招的機會要小一些。我們總習慣于臨時抱佛腳，事到臨頭忙著搶口罩和屯藥，忽略了平時要做的努力。過去的習慣，造就了今天的我；過去的懶惰，決定了我的身體能否扛得住病毒的侵襲。

既然考驗終究要到來，唯一能做的只能是放平心態，認真過好每一天。不做無謂的擔憂，讓心情更安靜；不做遙不可及的夢，每天按時入眠；不穿不合腳的鞋，堅持運動和鍛煉；不吃過于油膩的東西，注意飲食節制。日常做好個人防護，剩下的就看運氣。

新年即將到來，以上感悟作為反省。疫情終將過去，明年一定會越來越好。