夏季余溫仿若將將淡去，卻已時至年末。偶爾情緒的轉折，有如天氣變換猝不及防，卻已是高熱與冰寒的落差。因此，唯有深度的自省與旁白（站在角色之外）來調整自我，刷新感知，繼續做好工作。

反省一，坐的多、動的少；執行認真、思慮過少。

每遇大小問題，自個兒琢磨的時候多于溝通實踐。一來個體思維不免除片面局限，其次個人見解可能與實際脫節，再者效率低下。是以，多問多了解多溝通，要坐的少、動（互動、走動、行動）的多，實踐出真知。

年輕時，以為年齡就是數字，身體透支也能休息過來。現在是，小的病癥都自愈緩慢。身體狀況不在線，很難集中精力，事倍功半。因而，加強運動鍛煉迫在眉睫，提醒自己盡量坐的少些，動的多些。

就事論事、簡單直接、直奔主題，是做事情的本分和完成任務的本能。但不分現實情況和聚焦點，直來直往，也會事與愿違。所以，凡事要先知后行，知中有行，行中有知。做好自己的，做到知行合一，無意針對旁人也不反噬自我。

反省二，畫地為牢，疏于學習。

習慣性的回避困難，放棄薄弱項。以專業專注為擋箭牌，雖與自己博弈著、較勁著，但仍在舒適圈內踏步。慚愧就在于，每一次的壓力和進步都起始于責任終止于領導的要求。

“讀書將以窮理，將以致用也”，利用分散的時間吸納有用的知識，學習沒有形式，學習無處不在。

如何掙脫自我束縛，強化自我約束力，不是短期行為是長期的方向和目標。