我發現此刻居家辦公的我就是一個重度“擔心犯”，這一點隨我父母。我對此的分析是他們那一代中國人，經歷了太多貧困、饑饉、社會動蕩，現實在眼前無數次肥皂泡一樣炸裂，因此形成了習慣性的悲觀視角。

總是有很多要擔心的事情。“陽”人離我們越來越近，上有老下有小的一家子人怎么辦？自己陽性了，要是肌肉疼得受不了怎么辦？要得重癥怎么辦？孩子沒我在身邊怎么辦？這顆心啊，從早到晚就沒有一刻能閑著。

身邊的人也會勸說，不值當在那上面花費太多時間。應該多花點時間在當下，高燒了，那就全心全意找退燒的方法，而不是再去想這是從哪怎么感染來的，往后復陽了怎么辦。

有人說過，人的心念就像是一串珍珠項鏈。一個念頭過去，下一個念頭緊挨著又過來。你可以拿一個又一個開心的念頭串起來，多串幾次歡樂就成為一種習氣。當然，你還可以拿一個又一個的擔心串起來，多串幾次焦慮就會成為一種堅固的習氣，你會在一切人一切事上持續不斷地找見焦慮。最后就變成一句貌似廢話的話：因為你愛擔心，所以你總擔心。

“自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。”在我的理解里，這句話的意思是說只有神仙才沒有悲愁。而當我們面對來勢洶洶的奧密克戎的時候，我似乎又看到另一層意思：之所以說“無別法”，是因為神仙怕也無法做到完全沒有悲愁，他們只是沒那么在意悲愁而已。我們更不可能沒有苦憂，但我們可以自己去選擇歡喜，可以自己走向幸福。

反省以上，以此提醒要真正直面疫情的自己。