一、錯路有感：近日出差河池跑動返程，沒注意看導航，錯過岔路口，需要到下一出口出高速后掉頭返回，意外的是因持續大雨前方高速隧道塌方，高速道路封閉，需要下高速走一段山路繞過塌方的隧道方可再上高速。下高速的地方是礦區，運礦的貨車把道路壓得稀爛，近10公里的道路處于修路狀態，加上連日大雨的沖刷道路泥濘不堪。車輛會不會熄火、爆胎、拋錨？在夜幕之下、大山之中，前不著村后不著店，恐懼感持續攀升。一路顛顛簸簸、磕磕絆絆，底盤刮得傷痕累累，10公里路途開了2小時，終于重上高速。

　　感悟：人生就像一次旅程，錯過了想修正，付出的將會更多；錯了可能很累，但只要方向正確，方法得當，問題一定能解決；只有步步謹慎，不忘初心，方得始終。

　　二、關于運動:腿疾近3年，嘗試百法均收效甚微。年初廣角組織健走活動，與同事一起慢跑公里有余，然感腿痛似乎有所緩解。詢問醫生，醫囑：可適當試跑。特制鍛煉計劃，初跑1個月時腳踝腫痛。推拿治療與適度鍛煉同步，從3公里到5公里，從5公里到7公里，跑量與速度穩步提增、逐步突破，循序漸進地持續了3個月時間的慢跑，腿疾已有明顯好轉，健康持續加分！

　　感悟：人生只有單程，沒有往返，健康不是第一，而是唯一。讓自己健康是對家人的責任，儲存健康是最智慧的事；做一件事并不難，難的是堅持去做；堅持、努力、自律。