每個人都有脾氣，就看如何控制，會不會善于調節和控制自己情緒就要看自己夠不夠心靜，同時也要敢于承認自己情緒的弱點。每個人的情緒都有長處和短處或者優點和弱點，這就需要我們在日常生活之中有意識的認識自己情緒優點和弱點，對于優點我們要保持和發揚，對于弱點我們以不回避，正面直視的態度來對待它。

隨著年齡的增長，感覺自己的脾氣也在增長，動不動就想發脾氣，都說只要努力微笑，只要笑了就一定不會再發火，脾氣自然消失了。有時面對機構人員的不停詢問不停的質疑，各種特批重復的提交申請，各類報銷發票五花八門時，莫名就會開始內心煩躁，往往有了這樣的開始，那處理事情就會更加不順，從而影響工作中其他正常的事務，就會很沒有耐心去處理這些事情，其實如果耐心點去接觸去了解、心平氣和的去溝通講解、何嘗不是一件小小的事。同樣在家人面前，孩子大了早已不需要我的陪伴！更需要的是我的理解與信任，少些責罵多些包容，引導她走向正確的屬于她自己的人生道路；對自己的愛人也是要改變思想，互相理解，尊重他的決定，體諒他的難處，工作上給予決對支持。

試著“把別人當自己看，把自己當別人看”，這樣心中能經常想到別人和尊重別人的利益與需要，只有心中經常想到別人和尊重別人的利益與需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。