平日工作中的走街串巷、平時生活中的柴米油鹽。每秒、每分、每時、每天、每月、每年，忙忙碌碌。時間匆匆而逝，心緒也伴隨著期間的過程波動起伏，無暇沉靜。作為一名公司的老員工，每每在電腦前敲擊鍵盤，撰寫反省，溫故知新。 

　　三十過半，思慮反省，已不再是反省，而是匆忙間能夠給心靈斷點間歇的一種休息。在振幅中能夠達到水平的那一剎那，潛心、深思、總結，而后進一步邁向成熟之路，包含工作、包含生活。

　　人活一世，數十寒暑，歸納起來主要是修“形”和修“神”兩塊，也就是物質與精神。或可用另外一種解釋闡述：人從根本上是面對兩個問題：一是生存，得活下來；二是要回答生命價值的問題，讓心有個安住。而立過后的這幾年，我以工作和生活為載體，通過時間的推移，時常去探究思想修為方面的瓶頸，而忽略了作為人本應經營生存的本面。借著半年內二度痛風的身體“內憂”以及常態疫情的環境“外患”，簡單反省一下自己身體細胞活性和新陳代謝的生存問題。

　　為了盡可能滿足正常的生的壽命，身體健康則是唯一表象。百姓溫飽得以供足，現代人越來越多的出現“富貴病”，實則逆天而為：子時不眠、大酒傷身、心理困擾、病從口入等。伴隨而至是越發普遍而年輕化的高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等癥。當然，我也不例外。雖然經歷痛劫，心智自然會更加堅強，但長此以往，必然會縮減壽命，得不償失。事業的成就、財富的積累、生活的質量、家人的責任、思想的境界、修為的提升，這通通都來需要一個強健優良的體魄。老人們片面簡單的說法是：財富由“1”和N個“0”組成，1則是身體，是重中之重，沒有1，后面多少0那只是0。醫學上講，人除生死都是小事；電視上說，人死了就什么都沒了。結合自身，我認為“話糙理不糙”。公司每年給與安排員工的體檢，同時開展鍛煉身體的激勵活動，也是為了提醒以及安心健康問題。

　　三十歲至四十歲是職場“旺年”，身體細胞活性和生理代謝趨于平穩，隨后日漸降低。十年前，這些問題我從來也沒當回事，可上半年身體復原的時間周期一下子預警了我。因此下半年，經營身體也是我的首要任務。這樣工作生活都會事半功倍的。

　　人們根據自己的原生加之成長，會有自己的興趣愛好。對我而言，飲食算是興趣之一。民以食為天，在我的身上相對的較為凸顯。但物極必反。因此，調理飲食結構，加強身體鍛煉，勢在必行，成為了我的必修課。說大一點也是戒貪、克己，增長一些佛性。

　　反省意義即為本，而非他。健康問題或多或少已經成為我的隱患。今次書寫實為提醒自己，鞭策自己。

　　以上些許文字，思想片面，態度平和，求是闡述，權當反省。謝謝大家。