無論工作還是生活，每個人或多或少都會有自己焦慮、困惑的問題。為什么明明想要改變，卻總停止不前？可能是因為還不夠努力和自律，沒有真正走出舒適圈。

也許自己性格使然或抗壓能力較差因素影響，工作上節奏感和自律性都還不錯。會提前計劃幾天內的工作安排，按照先急后緩或先重后輕的邏輯進行排序。但一回歸到生活中，尤其是周末或假期，隨意性很強，完全缺乏自律。想著假期就是睡懶覺，舒適放松，什么健身、看書、學習等就是三分鐘熱度。我們總在等某個節點，期待自己能推翻現在的狀態，但現實卻頻頻打臉。無數個“等”，讓自己逐漸的偏離習慣養成和自律，也就是沒有真正的去“執行”。

是否能夠做到自律有時可能我們自己很難左右，但需要自我調整，改變現狀，改變自己。起初也不要過多壓力，調整心態。只管去做，不考慮結果。一旦習慣養成，習慣更養成自律。所以在空想的時候，去做才最重要。