時間如流水,又到了年中反省的時候。想起來前年,把“管住嘴邁開腿”的口號落實到行動,我居然已經堅持了兩年多,哪怕是因為形勢所逼。當然,耐性和恒心總會得到報酬的,這兩年血糖和體重都控制的不錯,應該都得益于“堅持”兩字。
所謂堅持,意為堅固不動搖,持久有耐性。堅持不在一朝一夕,不能三天打魚兩天曬網。做任何事情,一天兩天都不難,難的是一直做下去。不改變不動搖,始終如一。這個世界的誘惑太多,理由太多,要保持意志堅定,不為惰性左右,不被瑣事牽扯,實屬不易。大多數時候我們立了計劃、定下目標,開始的時候都是意氣風發、豪情萬丈,做到一半偃旗息鼓,不了了之。唯有堅持,一條道走到底,才能完成計劃,達成目標。
以上感悟,權做反省。今天堅持的每一步,都是達成健康體格的一小步。之后的每一天也會繼續堅持,無論晴天雨天、夏天冬天,邁開腿走起來。