21年已悄然離去，過去一年中斷斷續續有如下反思，思過而望新，希望自己能在新的一年牢記于心。

1、知道什么事能做到，什么事做不到，把精力用在能做到的事上。

2、每天早晨制定好一天目標，有些難度但能完成的，每晚清掉所有目標再睡。

3、用學習、輸出的快感代替安逸、娛樂的享受，這是相對不痛苦的成長。

4、去處理事情，去休息，去享受解決事情的快感，溝通的樂趣，不要去被動娛樂。

5、記住挫敗的痛感，記住勝利的愉悅，每當不想去努力，努力累了后放棄時去回憶。

6、自己處于疲憊、勞累狀態，盡快調整。

7、讓自己開心是一件很重要的事，知道自己喜歡什么，在不開心的時候去做調節心情。

8、求同存異。

9、感受情緒，表達情緒，而不能被情緒掌控。

10、好話隨便說，壞話開口前一定再三思量，是必須說的并且愿意為之付出后果的。

11、可以主動去玩，但要避免鬼牽引似的流逝時間，當做事累了可以去回想曾經的痛苦事，人不能一次次踏入同一條錯誤河流。

12、做事要循序漸進，一點一滴養成習慣，一口氣想做所有事只會在疊增的痛苦下放棄。

13、不用變得很外向，內向挺好的，但需要你發言的時候，一定要勇敢。

14、盡量避免去做不喜歡的事，盡量避免去不喜歡的場合，在喜歡的場合盡情發揮是追逐的方向，如果迫不得已去了不喜歡的場合，做了不喜歡的事，第一去站在上帝視角去做符合自己身份做的事。第二把要做的事盡最大可能做好。第三事完之后記住那個不喜歡的感覺，避免再來一次。

15、任何事從0到100都是學習、練習、結果、反思、再學習、再練習的結果。

16、需要更勇敢，需要更直率，別人忽略你不完全是別人的問題。