有人說：“如果醫藥能夠解決人的全部問題，這世界就不需要宗教和哲學”。人不只有身體的層面，還有心里的層面。除了身體的選擇外，還有心態的選擇。人生不是一段，而是一整條。身體對于人自己一直存著，心態可能隨時都在變化。幸福是一種心里感受，幸福的家庭千篇一律，不幸福的家庭各有各的不幸。經歷過來，自己的體會和身邊看到的：心態好的，多從自身找原因去改變，愿意行動，懂得感恩，越來越好。心態不好的，抱怨較多，20多歲時，別人會說句不懂事；30多歲時，再怨就是不成熟了；40多歲，還怨，那就是自己的問題了，跟外界已無太大關聯；50多歲，怨，就是在折騰自己的身體了。最好的選擇，勇往直前，無怨無悔。

馬克吐溫說：“每個人都是月球，有其從不展示給人看的黑暗面”。有位中醫養生家對此的品論是，“其黑暗面，都不展示，從不展示，但它們會慢慢凝結成疾病或瘀瘢，以疼痛的方式，展示給自己和眾人。人，只要是人，就沒有什么藏得住的，就沒有秘密”。我說：女人有例假，能把身體不需要的排出去；我們男人有酒，二倆下肚，想說的不好意思說的都會說出來，不用老藏在心里不展示，多好。

平時瀏覽的信息和視頻都是自己喜歡看的內容，源于網站的推薦。所以，我們所了解的世界，也只是我們自己認為的世界。體檢時有幾項指標異常，主要是三高里面的一些指標，人有時候自己有什么問題就會去關心相同的問題，才發現身邊很多人，都不怎么健康！在求醫問藥的過程中才明白，很多病不過是從人欲念上得的。從貪、嗔、癡得來：貪，有心無力，欲而不得，提心吊膽；嗔，羨慕嫉妒恨，羨慕還好會去學習模仿，嫉妒恨就完了；癡，固執，不去行動改變，生活就不會有什么變化。用真、善、美療愈。“真”本事，守時守位守土有責，在自己的區域內把本職工作干好；性本“善”，最大的善良是不忘本，要對得起生我、我生和給我生計的人；心里“美”，“本分”是人內心美的自然流露，在外，推己及人、不偽不飾、思想簡單、待人真誠、禮尚往來，回家，做父母親的愛孩子是本分，孩子體諒父母是本分，做妻子再有通情達理的本分，該有多美。

真、善、美，想想都感覺身心在放松，誠實、認真、謙讓，就是知行合一吧！