對于一個煙齡長達20多年的人來說，要將煙徹底戒掉，確實不是一件容易的事。出乎意料的是，我卻并不那么感覺高難度地戒了，而且時間已半年有余。雖然也曾偶有過酒過三巡盡興點煙，但已能隨意就抑制住復吸的念頭了，為此，給自己也點個贊。

人到中年，該做什么，該怎么做 ，確實要學會自我約束、自我釋然，人生，如同戒煙，在很長一段時間里很煎熬，但有了明確的奮斗目標，每往前邁出一小步，都是靠近成功的一大步，熬過去，就明亮了。借用尼采的話與香煙做個告別：“人生最艱難的時候不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。”