人生在世，不如意事十之八九。走在大街上經常會聽到人們的抱怨，有抱怨股票賣早買遲的，有抱怨孩子不聽話不努力的等等，當你聽到這些可能也會聯想到自己的境況，如果也和他們抱怨的十分類似，可能這種情緒就會傳染給你導致你也想吐槽抱怨幾句，這就是負面情緒的強大威力。

這半年感覺自己時不時被負面情緒裹挾著，可能是因為備考注會稍有壓力也可能是工作上的其他因素。想讓團隊變得更強更好，想讓孩子變得更加優秀，所以不斷的提出新的目標制定新措施。但是在實際執行時有時根本達不到我預期的效果，可能會對下屬和孩子進行責備，指出對方的很多缺點和執行當中的諸多錯誤。雖然這讓對方明白了問題的癥結，但是可能也會對他們的自信產生一定影響。其實這種結果并不是我想要的，所以我在這里要做出深刻的反省。

人不應該被情緒奴役，不論因為什么原因都要學會去管理和控制自己的情緒，不要將負面情緒帶給自己身邊的人。當預期的目標與結果偏離較大時要讓下屬或孩子學會自己去分析、查找原因和匯報，作為領導或父母只需要給與恰當的指導而非指責，俗話說：“授之以魚不如授之以漁”。相信這樣的處理方式會讓她更加印象深刻，更能增進他們主動思考與自我提升的能力。

學會做情緒的主人，找到解決問題的正確打開方式，發揮正能量，將負面情緒進行徹底隔離，做一個積極樂觀向上的人。