靜坐常思已過，閑談莫說人非。遇事先從自身找原因，找問題，自我修正，自我調整，才能不斷自我更新，自我提升。已所不欲勿施于人，有問題解決問題，誠肯而專注，簡單而純粹，調用力量，想盡辦法來達成結果。才是高效能的處事方式。一有問題就推責，滿眼全是別人的不是，讓自己變成負能人，不僅不會有任何進步，還會陷入到抱怨—不快樂—抱怨的死循環中。

夏蟲不可語冰，井蛙不可語海。剛收一快件，拆開后是一張字跡歪扭的感謝信和一個鑰匙環，細看信封才想起，是之前參加了一個線上月捐活動，每個月固定給鄉村孩子買一些課外讀物。拿著信莫名的一絲感動，我眼中的一頓飯錢，卻成為某個孩子每個月心中的期待。所謂沒有感知的并不代表不存在。突然想起“同理心”這個詞，平日里，說話時少一些隨心所欲，良言就會暖人心；行事時多些換位思考，說不定就給別人帶來便利。舉手之勞何樂不為?言語上喜歡勝人一籌，行為上也要壓人一頭。歸根結底，還是自己內心不夠硬核，不夠自信，需要靠外在的行為來證明自己。

自知，知道自己比知道別人更難，真誠而坦然的接受自己，是開啟一切后續的基礎；自解，內心不糾結，與自己和解，善于自解的人活的更通透，不為外部客觀所累；自律，打著釋放自我的旗號放縱最不可取，但凡想做成點事的人都能自我管控，延遲滿足，自我管束，符合自我條件的自律是自我提升的必備素質。