轉眼已至盛夏，我想對自己說：

請告別那些不良的生活習慣，試著早睡早起、作息規律。飲食清淡一些，即便是天氣漸熱，也切莫一味貪涼。要相信，這些看似不起波瀾的日復一日，終會在未來的某天讓你看到堅持的意義。

別再懈怠犯懶，把運動提上日程，或是晨起慢跑幾圈，呼吸新鮮的空氣，或是下班后來一場酣暢淋漓的HIIT運動，讓其成為生活中不可或缺的部分。

健康的身體和愉快的心情，就是最好的保養品。新的啟程要照顧好自己。生活難免有不如意，但要學會寵愛自己，別為了那些不值得的人和事折磨自己的心。

很喜歡這樣一句話“這一生，風雨兼程，不過是為了遇見更好的自己。”沒有什么比好好愛自己更重要的事情。在這浪漫的盛夏，愿自己笑得格外甜，把每一天都過得熱氣騰騰。