庚子鼠年，即將逝去。思緒萬千，反思一二。一為身體，二為工作，三為家庭。

　　一、隨著年齡的增長，再加之每天的工作不是開車就是坐著，鍛煉的機會很少，導致體力和精力大不如從前。為此，我好幾次信心滿滿，準備充分，晚上開始跑步鍛煉，期間被工作或者其它家庭瑣事耽誤一兩次，就慢慢變得三天打魚兩天曬網，不再堅持鍛煉，直至最后的徹底放棄。我想如果我每次都是這樣半途而廢，我的體型不會有任何好的變化，只能在肥胖的路上越滾越遠，身體素質也只能越來越差。這不是我想要的結果，要改變這種狀態，還是要加強鍛煉，而且是堅持不斷的鍛煉，切不可再無疾而終。

　　二、之前反省有提到過工作過程中時間管理混亂，沒有計劃性。針對這一缺點，今年進行了改善，前一天晚上將第二天要做的工作按輕重緩急編號順序寫在筆記本上，第二天按順序逐條辦理，然后晚上逐一備注當天辦理落實情況，這樣確實提高了工作效率。這種工作方式還需要繼續保持，再接再厲。

　　三、工作一天回到家，吃完飯，自己就玩手機，陪老婆孩子的時間很少。有次兒子說“爸爸，你陪我玩，別玩手機了”。這時自己才意識到，他已經慢慢懂事了，不再是襁褓中那個只會啼哭的嬰兒，他需要更多父母的陪伴。希望日后在工作和鍛煉之余能抽出更多的時間陪家人。