一、學習力

最近一直在想保持學習的重要性，也越來越意識到自己的貧瘠。

反觀自己當下的生活，成為媽媽以后，工作之余的時間更少了，沒有大塊時間坐下來看書，因此必須調整自己，要習慣用碎片時間執行學習任務的一部分；找出無效時間，把擁有的時間正確地花在有價值的事情上。

厘清現階段自己的時間和角色分配，合理安排，使自己的行動一步步向著理想的狀態靠近。設定學習目標，將大目標拆解成一個個的小目標，通過完成小目標再向大目標靠近。

保持學習力，保持上進心，放下焦慮，保證每天有輸入有輸出，不斷復盤，用腦子去回想。

二、面對批評

面對批評，總容易陷入不愿意接受批評，與接受了卻又太執著于批評這兩種極端。很多時候聽到關于為人處世方面的批評第一反應是抵觸，不能坦然地面對自己的不足，同時又由于不知道如何提升自己，而陷入沮喪、自卑的情緒。

其實，面對批評的最好辦法就是直視它，直視后就只剩下對自己的評價，認識到自己的不足以后，不能安慰自己只是自身個性所致，敞開心扉接納，思考原因，努力改進；傾聽、接受一些好的建議，嘗試調整，將負能量轉變為正能量，這樣才能進步。

當批評來臨時，保持正面的態度，理智對待，冷靜思考，積極溝通，反問建議。