2020年新春伊始國內爆發了大規模的新冠疫情,舉國上下同心協力抗擊疫情,國內大面積進行了封城封路等措施,關在家里2個月哪里都去不了,這2個月關在家里沒辦法出門,不良的飲食習慣及作息習慣造成了我身體出了問題,血糖值直線飆升,超過警戒線3倍還要多,疫情過后忙于工作,希望能把疫情期間浪費的2個月補回來,沒有關注自己的身體,8月份的時候直接扛不住了,到醫院檢查后醫生直接讓我住院,通過8天的住院治療,被針扎了130幾針,血糖趨于穩定,通過這次生病住院感觸很深,我們在自己的家庭自己的事業中都做的很好,但是對于我們自己的身體管理有沒有做到位呢?亞健康,缺乏運動,生活飲食不規律!俗話說身體是革命的本錢,沒有一個好的身體怎么去拼搏?