很幸慶節前第一時間選擇退票，在猶豫不決中，做出了正確的選擇。這次新冠病毒的爆發，重新審視工作生活中遇到各種不確定的事情，都是無常的；不確定性就是人生的本質。在不確定性中盡可能保護自己和身邊的人，需要提高韌性與抗打擊能力，在遇到波動和不確定性時，能夠活下去，反之就會不堪一擊。

首先，要構建能力組合體系。大到一個國家的技術、制度、文化，小到一個人的技能、標準、習性，都是一個能力組合生態體系，是一個動態的互相影響的體系，強勢的生態體系產生更有效的、更抗打擊的能力。該體系可以在不同環境中快速學習到所需要的新知識和新技能；該體系還支持給不同領域的客戶提供高價值服務；這種能力組合體系能在各種各樣波動和不確定性中走的更遠。

其次，要有規律生活。生活在大自然中，讓自己生活跟上自然的節奏，同時享受這種規律生活帶來的好處。規律生活可以減輕焦慮，內心深處容易獲得安全感；規律生活可以減少消極和抑郁程度。合理安排工作，該工作時工作，該休息時就要休息。

再次，要學會穩定情緒。當遇到負面的不確定性時，可能會做出非常激烈的反應，嚴重情況下會導致生活工作的失控；定期審視自己，接納生活中的挫折不如意，瀟灑面對，淡然處之，不嫉妒也不羨慕。

最后，今后生活工作中要做到以簡馭繁，抓住事情的主要矛盾，看透事情本質；懂得敬畏說話謹慎有修養；心里有譜敢于為未來做出更好的規劃；樂觀面對工作和生活中的難題，尋找和踐行能讓在無常、不確定性中更好工作和生活的方法。