最近在學習行為經濟學，看到一個有趣的論點：拖延癥是怎么來的。

在遠古時期，資源稀缺，環境有很多不確定性，人們常常吃了這一頓就沒有下一頓，這個時候長遠的計劃不一定能幫人類生存下來，滿足當前需求是最重要的。因為當時的環境選擇了這樣的基因存活下來。而在現代社會中，存活下來的基因可能已經不適合現在的環境了，克制當下的欲望，制定長遠的計劃才能幫助現在的人們更好的工作和生活，這就形成了錯配。

我們常常習慣性選擇更輕松、更舒適、更快樂的事先做，把不想做的、沒信心完成的、拖延了好像也不會怎么樣的事一拖再拖。吃、喝替代了運動，游戲替代了書本，當下替代了未來，看來這是人類從遠古時期就帶來的遺傳基因。要克制這樣的人類本性，拒絕當前的誘惑，就需要極強的自控力。

隨著年紀的增長，自控力是否增強姑且不論，人倒是清醒許多。少了些焦慮，多了份沉穩。越來越知道自己在想什么要什么，也越來越能接受遺憾。這樣反倒讓很多計劃有了開始、有了進展、有了結果，很多事情就默默的走到了也許是規定好的也許是陰差陽錯的軌道上，好與不好都是必經的旅程，任何事情經歷過了，都會長在你的血液里，為你今后的生活增添分量。

2020年，我希望每周能堅持運動，每月能堅持讀書，希望時間能把我們訓練成更好的自己。

以上權當反省，以此自勉。