今日冬至，正值年近，風雨夜歸，溫酒把盞，醉夢長歌，或喜悅，或傷感，紀念，我們走過的這一年。

家里按照習俗準備了黃芪燉雞、排骨、魚、甜湯，豐盛的飯菜，讓我們食欲大開，享受著盛宴，其實一邊吃著，一邊我還想著事情，慢慢吃好了，放下碗筷，當然，我又一次吃多了。

今天就來說說“吃”這個事情吧，這個綁架我很多年，我人生的樂趣之一的事情，為此，我安靜的坐在窗邊，看著沒有月亮的夜空，閉上眼睛，去感受自己吃多了的感覺。

1、關于專注，春生夏長，秋收冬藏，天人合一，不停循環，那么到了冬天，需要收藏，如何理解收藏呢，就是不動嗎，還是不耗散？吃東西的時候，我突然感覺到了，冬藏只是一個精神，人在經歷春生，夏長，秋收之后，需要冬藏，才能更好的再一輪春生，核心就是不要想七想八，吃東西就享受吃東西那個瞬間的感覺，美味，當你沉靜在吃這樣的事情上，一般不會吃多，因為你的神就在吃上面，但是往往我們容易一會兒這邊鼓動，一會兒那邊唱曲兒，這個不是否定思考，而是思考本來也是一件重要的事情，需要單獨來做，所以不分心，專注，才能清明，才是冬藏；

2、關于貪念，我仔細感受了下吃的整個過程，發現其實我吃幾口就飽了，后面再吃就是內心對于美食美色的渴望，那種吃進去的快感，再幾口渴望也滿足了，我也許會繼續再吃，覺得這么好吃，不吃多點太可惜，下次不知道什么時候再能吃這樣的美味，再后面可能就是覺得不能浪費，機械性的吃，當然最后以吃多了消化不了結尾，整個過程，有很多層次的貪，再次不一一展開，自我體會即可；

3、關于自我認知，想了下最先每次吃很多東西的起因，要么因為非常高興，心情很好，要么因為有些沮喪，借酒消愁，在這個時候，吃東西只是一種排遣情緒的方式，承載著我的喜怒哀樂，后面漸漸長大，不再有那么多的情緒，當及其難得有情緒的時候，發現不要用“吃”來轉移，就靜坐下來，或者走一走，念頭會更加清晰，自我認知也會逐漸出來，就像太陽照見一個物體，它的光亮面有多強，它的陰暗面就有多暗，才漸漸意識到自己的長板短板在哪里，接受自己的普通；

4、關于恐懼，家里人都偏胖，母親是個超級美食家，做的菜真的色香味俱全，各大菜系都會嘗試著做給家人吃，父親是個很喜歡養胖小孩的人，我稍微瘦一點點，他就會說，怎么瘦了，多吃點，我就在這樣的氛圍中常年保持一定的食量和美食鑒賞，等養我女兒的時候，我突然感受到父母親都來源于困難時代，經歷了三年自然災害，那時候，裝大米的米缸壁刮一刮，加白水煮一下，把我父親救活兩次，所以他們內心深處將食物與安全感掛鉤，這種銘記，夾雜著恐懼，不安，焦慮會傳給我，再代代相傳，意識即打破，跟他們深入聊了一次，他們決定嘗試少吃，發現真的舒服很多。

5、關于自然之氣，都說冬至是白天最短，但是也是一陽初生，所以大家都覺得可以開始補氣，補血，補能量，但是就我自己而言，平時吃的素一點，突然又大魚大肉，還是難以消化，還有很多人會艾灸之類的助長陽氣，今日坐著，突然意識到一陽是很微弱的陽，就是星星之火，我們可能需要做的是保護這點小火苗，吃了太多其實是消耗了很多能量，很容易把小火苗滅了，艾灸是加火了，其實也耗散了后續生火的材料，那么秉承自然之氣呢，也許很多時候，我們看到了，不一定需要馬上行動，或者說看到趨勢，在下一個地方布局，等著趨勢過來，所以別急，莫慌，記住有自然，有常識，有邏輯。

執于一念將受困于一念，一念放下會自在于心間，本次小格“吃念”，處處是人性使然，也許將“吃”放下，學會專注，不著急，與“貪念”、“恐懼”共舞，接受平凡的自己，才能真正的享受更高級，更高緯度的味道或心情，故，工作，生活亦如此。

今年入司整十年，十年蹤跡十年心，青山不語，白雪依依。