最近，我看了一位知名人士的訪問，被訪者道出他的人生觀是《永不抱怨》。看畢訪問的我，內心思考著，人若能做到永不抱怨，談何容易？ 我在疑問，永不抱怨的人生觀究竟是豁達超然，還是對自己沒有要求？我不其然地靜思反省這題材，也趁機會探討一下自己的內心世界。 

　　我們生活在這大都市，不同背景的人每天也要處理著自己負責的范疇，學生要面對學業、打工一族要面對工作、家庭主婦要面對照顧家庭繁瑣事務，每人各自忙著去面對要處理的事和解決的問題。就是這樣，刻板而繁忙的生活，形成人往往不其然會形成抱怨，抱怨生活壓力太大、抱怨煩惱太多、抱怨命運不公，就因著種種原因，抱怨形成都市人的通病。

　　我分析過一些患上這通病人的特征，主要分幾類：1、不積極處理問題或排難能力較弱的人，原因是他們往往沒有即時處理問題，造成問題累積，助長事情惡化，到結果不理想時，被問責，便很自然地形成抱怨。2、沒有從正確的角度去看待事物，對自己擁有的不珍惜、嫌棄不足夠和心存不知足。3、總愛用自己沒有的去和人家有的作比較，拿自己的短處比人家的長處，越比越氣，越比越惱。弄得自己長吁短嘆，怨天怨人，總不開心。

　　自我內心對《抱怨》作出了一輪分析后，撫心自問，自己有沒有以上病征，答案當然是……有，但幸好病征程度輕微，深信自己仍可自救。其實人總能找到抱怨的事，往往說起來還振振有詞。我認為偶然的抱怨屬于情緒宣泄的一個出口，是情有可原，調整一下心理也尚可理解。但若抱怨極端至不分時機，不講場合，形成經常性的抱怨就是嚴重的問題了。那是一種病態心理，一種不良的習慣，一種人生的負能量。一旦把這種習慣養成，既傷害自己又影響別人。

　　生活在大城市的人，兼顧事情煩多。有時候，我們可能不自覺地養成慣常抱怨的情緒。透過今次的自我反省，我認為人如何面對家庭、感情、工作或生活，結果是否理想，生活是否精彩，能力和運氣固然重要; 但心態也不容忽視，事情的好與壞，一切取決于自己以甚么角度來看待。保持健康心態去處理問題，我相信得出正面結果的機會也會提高。祝各位身心健康。