忙碌充實的工作生活似乎會讓時間行走得更快些，眨眼功夫自己的第三個本命年也算過去了，2019悄然伊始。這一年是飽滿的，快節奏的工作生活，反倒讓偶爾在家的雙休日覺得不適應了。反思2018這一年，給自己感觸最深的有兩個詞：體力、自律。

體力。35歲之后真的會體力不支。剛入職場的時候張牙舞爪，七八年一過，把自己的體力給折騰透了。堆積的壓力已經處在爆棚的邊緣，每天蜂擁而來的日常事務就已經耗完所有時間和精力，更不用說去做點什么有創造力的東西。家里再有點老人小孩的額外事情便需要超負荷運作。這時候如果稍微加點擔子，也許就垮了。但看看各業界的精英大佬們，也許智力背景參差不一，但共同點是一致的：精力旺盛。精力就是體力在工作環境中的映射。體力這玩意兒，你20歲元氣滿滿的時候是不會察覺到的。就像健康的人永遠無法想象在病痛中的人做一件簡單的事情是多么不易。只有當你也到了歲數，才會突然發現自己再也無法支撐長時間的工作了——不是那種矯情的“疲憊的身心”，而是真正的力不從心。喝醉個酒要緩幾天，剛想著要做的事，下一秒怎么也想不起是什么。很多人現在都非常容易疲憊。經常一天下來就疲憊的很，但其實仔細看看，自己又好像沒干什么。這其實就是用進廢退。在網絡上曾看到過王健林的日程表：早上4點鐘起床，晚上7點回到北京辦公室，一日行程包括雅加達海口北京三地，一日三餐用餐時間不超過1小時。而且，王健林不是偶爾這樣拼一天，而是幾乎每天都是這樣的高強度工作，持續了30年！所以，不管是什么工作，到最后拼的都是體力，我越來越相信這句話，即便是大佬也不能例外。你以為那些拼腦力的工作，其實也都在拼體力。事業上最痛苦的，不是能力匹配不上欲望，而是你有夢想，也有能力，但是你不想拼、不敢拼、不能持續拼。職場是場馬拉松，當前職場位置的高低只代表你當下的能力，暫時匹配到這樣的起點。想要超過比你有背景、比你更聰明、更有經驗的人，你只有比他更拼命、更持久的付出。三分鐘熱血或許可以一年風光，十年登頂必得熱血難涼。2019，努力把自己的工作生活調整為“有點難度但努力一下可以達到”的狀態，不斷推進自己的能力邊界。

自律。以前總覺得，人生苦短應及時行樂，今朝有酒今朝醉，人不風流枉少年。年到中年，自己卻漸漸發現，每一個不自律的行為，都會給自己帶來更大的痛苦。很多時候，我們只看到了別人優秀的樣子，卻往往忽略了他們為此付出了近乎自虐般的努力。在別人出去玩樂的時候，一個人窩在那里看書；在別人享用著美食的時候，在健身房里揮汗如雨；周末的時光，很多人慵懶地睡到中午，他依舊雷打不動地早起、跑步、看書、工作……這樣的人，原先自己會覺得看起來很無趣，活得一點都不灑脫和自由。但漸漸地覺得自律的人比不自律的人要自由得多。康德說過，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。越自律，越有話語權，身體和人生都是如此。一兩天看不出來，一兩個月也許還是看不出來，但是一兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質變，這就是一個人為什么要自律的原因。越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不會把時間和精力浪費在無意義的事情上，而是把點滴時間都利用起來成長自己。堅持自律猶如爬一座險峻高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持的人越少。好的堅持，本身就是一種自律。還記得前年夏天開始堅持每天健身房鍛煉2個小時，吃雞胸肉蛋白粉；三個月后因為天冷雨多，改為在家里鍛煉啞鈴；現在因為要輔導孩子功課，啞鈴已在陽臺積灰，當初的肌肉線條也已回到原樣。倘若自己少點借口，多點自律，也許現在的身材能和彭于晏媲美。很多時候，不是優秀才自律，而是你自律了，才會變得優秀！一個人的自律中，藏著無限的可能性，自律的程度，決定著自己人生的高度！真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖，堅持前行的人。告誡自己：人生沒有近路可走，你走的每一步，都得算數。越勤奮，越努力；越自律，越優秀。真正成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。加油2019，加油自己！