2018年行將結束，總感覺時間太快但留有痕跡，感嘆時間匆匆但內心惶然。一個人作為個體，要做到出色，就看能控制住自己到什么程度即自律，不管是工作和生活皆如此。有一位熱愛長跑的作家-村上春樹，他的自律和他暢銷的作品一樣出名。每天跑10公里是他的習慣—不光在東京跑步，村上春樹到世界上的任何地方都堅持跑步，就好像吃飯睡覺一樣稀松平常，但又不可缺失。這種良好習慣的養成源于他對生活現狀的不滿—無高挑身材，無健壯體魄，無出色外表，還有貧窮需要擺脫。他說：“不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。”也正如他作品里的主人公總是固執地在尋找一些東西，告別一些什么，丟失一些什么，但那些固執的主人公從不在意外界的眼光，從不停止探索的步伐。這是對自律最好的詮釋。

　　反觀自己，在觀念里抱著努力應該適可而止，口中的每一個借口和身上的每一斤贅肉都是向生活妥協的標志，工作中始終要面對很多新生場景往往又覺得無從著手，自然也成了一個應景的角色，應付成為一種常態，習慣于經常抱著手機刷著新聞與消息。惰性的氣場逐漸吞噬了內心，使自己愈發惶恐和敏感，多了的是懈怠。所謂真正讓人變好的選擇，往往都不會太舒服，需要的是勇于去改變。

　　為自己設立目標、設定規范，從閱讀、健身、拓圈各個方面，向著目標、沿著規范踏實前行，即使道路枯燥曲折，也不會妨礙偶爾停下，看看窗外的風景，等等疲憊的靈魂，安撫焦躁的心靈，體味幸福的滋味，因為無論如何，自律心態，在此。