今年的上半年，我所感受到的壓力和以往有些不太一樣。不單單只是因為領導對我的認可，將我提升為處助，除此之外，更多的是責任和不安。

　　首先從工作上來說，對于事件處理，要做到最合適的反應。記不清在哪里看到過這樣一句話：“任何讓你反應過度或者反應不足的事情，都有可能反過來控制你。”回想之后發現的確是這樣，特別是一些突發事件出現的時候，往往會讓自己反應很大，神經緊張，事后回顧反思為什么不保持該有的清醒與判斷，置身事中卻被其控制那可是我們這一行的大忌；然而一些該被重視的事項往往沒有注意到其關鍵性而錯失了一些機會。今年上半年以來，一直處于緊繃的工作狀態，不管案件進展是順利還是困難重重，或者是因為判斷準確還是預估不足，情緒都是隨著案件的進展和阻礙起起落落。如此看來，在任何階段，給出中庸的反應，理性判斷和恰當的處理方式是何等重要，真的要做到那樣又是何其之難。所謂心如止水，并不是不動，而是當水花濺起后又立刻能夠恢復平靜的狀態。我需要調整好狀態，迎接一個又一個的挑戰。

　　再從這半年的生活上來反思，因為工作的需要，出差的頻繁，讓我潛意識一直覺得虧欠于家庭的照顧。特別是5月份多了一名家庭新成員，更多了一份責任。以至于人在外的時候總是萬分牽掛，而回家之后，腦子里總是懸浮著那些工作的事情。無法做到心無旁騖的活在當下。這樣長久下去不但會讓自己產生拖延癥，而且還會質疑自己的很多決策是否正確。靜下心來梳理了一下，我覺得主要還是沒有做好規劃和安排，對于學習還是有所欠缺，所以不明白責任的主次，面對重要性沒有合理區分，所以才會讓自己一直處于糾結的狀態下。通過反省，明白以下道理。

　　那些能引起我們所重視的事情，可以區分為：重要而不緊急的事情和重要而又緊急的事情。現實中，重要而不緊急的事情往往比緊急而重要的事情來得更加有價值。例如我們自身的修煉和學習就是重要而又不緊急的事情。然而重要又緊急的事情都是在短時間內見分曉的，其最終的結果好壞，大部分會和之前對于重要而又不緊急事情的重視和完成度有所關聯。通過以上反省，發現越是精明的人延誤的事情越是多，大腦反應太快，還沒有做就已經想到了各種障礙和后果，導致一定的拖延癥或者不執行的狀態，給自己找到了拖延的借口。沒有勇氣去面對自己全力以赴后還有可能會被質疑或批評。所以我要告訴自己：行所當行，到點了就做。不要想的太多，腦子里轉的事情太復雜，應該讓大腦由復雜到簡單，減少斗爭和糾結，因為糾結會浪費我們太多的時間。執行科學合理的計劃方案，減少大腦中不必要的擔憂、煩惱，專心的做好當下。