期望-能力=痛苦

　　這并不是一個消極的公式讓人放棄自我追求，而是提示需要認識自我，找準定位，最終自我實現。　

　　每一個人在生活工作中都身兼多角，在家是父母、兒女、丈夫、妻子，工作中是同事、領導、下屬，想勝任任何一個角色或在角色間順暢得轉變都需要相應的能力，能力不足則容易出現將生活中的情緒帶進工作等不理想的情況。

　　反省平時的焦頭爛額、情緒反復，時而打雞血、時而沒方向，這主要都是我沒能很好得認識自我。

　　在認識自我的前提下，才能找準定位，具備能力勝任生活工作中的角色，方可戰勝無論是自己或別人對你的期望，最終讓痛苦消失，生活工作皆不擾心。

　　反省時總能意識到問題的存在，而離開這些文字，回歸到現實中，理想的狀態是不可得，但前行的方向已漸漸清晰。每一次的挑戰、挫折，灰頭土臉亦或是春風得意，我都應該珍惜，正是這些點滴把“我”雕塑得更立體，只要朝著正確的方向，日行一步也可至千里。

　　保持樂觀，持續激情，續寫輝煌，寫意人生。