反省成長

　　成長離不開兩點：主動學習和堅持反省。往往主動學習所獲得的都是停留在理性認識層面的經驗，而反省才是獲得深刻的、內化的、徹底吸收的經驗。所以失敗是成功之母這句話一點兒都不雞湯，重點是在于需要具備從失敗中復盤與反思的習慣與能力。而一旦能夠從所體驗的事情通過反思吸取經驗，那么根本不用有絲毫的畏懼，因為失敗本身就是一種成長的途徑。

　　輸入輸出

　　以游戲心態工作學習。當前工作中遇到必須解決不可的問題，首先要從心態上調整自己，然后這個階段的工作看成一個打BOSS的過程，給自己一定的時限、分段目標、然后開始通關之旅。

　　多拜師、多歷事。真心覺得通過書本學習，不如和人學來的快。成功沒有捷徑，但是可以縮短成長的過程，這就需要找優秀的老師，在優秀老師的指導下多做有效的實踐，積累經歷經驗。

　　多渠道輸出，倒逼自己持續輸入。不要等牛逼了才去分享，在不斷輸出、去分享才會加速輸入、加速積累、加速成長，勇敢地展示自己，奔著目標努力。

　　學會接受

　　恐懼來自于未知，渴望能夠預知未來，能夠將自己的人生牢牢地掌握在自己手中，最后發現越是想預知和掌控，越是焦慮糾結。接受未來不確定性，承認自己對未來沒有什么預知和控制，專注的存在于當下，接受意味著平靜。

　　堅持自律

　　當看到一篇《你的不自律，正在慢慢的摧毀你》，一針見血，自律是解決人生問題的首要工具，也是消除焦慮的重要手段。在懂得自律后，那些問題都不算什么，要想變得自律，必須從接受自己開始，然后敢于承擔責任，推卸責任容易，堅持一件事情難，堅持下去的自律，都會成為蛻變的契機。