近半年,感覺自己承受的壓力有些大,主要來源于工作。不僅要維系工作與家庭的平衡,還有盡善盡美地完成工作的愿望。當工作進度達不到預計或與家庭產生沖突時,壓力就隨之而來,經常會有一些害怕發生的事情進入睡夢中,整個人很焦慮。
人事系統開發是本年度人事科最重要的工作之一,也是我認為難度較大的工作。從需求的編寫、確認、溝通,到與產品、開發人員的對接都需要我去牽頭,對于作為文科生的我,存在一定困難,在加上系統本身的全面性和復雜性,讓我感到自身責任重大,若是做得不好,影響面太大。同時,還有時間上的問題,其他工作也需要推進,讓我不能有足夠的時間去專門做一項工作,倍感壓力。
在壓力面前,人會有兩種應對,一種積極的,也就是化壓力為動力,正面解決問題;一種就是消極的,有點破罐子破摔的感覺,做不好我就不做了,放棄吧。在適當的壓力面前,我想大部分人都會積極去面對的,但是壓力很大,大到有點無法承受的時候,就需要很強的意志力去控制自己,不要走向消極。今年5月前后,我確實產生了一種消極的思想,感覺工作很難推進,常規的科室工作也沒有管好。沒有了工作的成就感,也沒有解決問題的動力。夢中考試、趕火車,壓力無處釋放。幸好單處回到人教處,對我進行疏導,就像是心理輔導,給了我一個傾訴的渠道,讓我重拾信心,繼續前行。
就此,我反省自己,自我控制力不夠,內心不夠強大,在科室內沒有做好帶頭作用。希望經過這半年來的壓力,自己的承受能力能夠進一步加強,做到自我調節,勇敢向前。