能干的人，不被情緒所左右。

　　張飛之死，其實很憋屈：他不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。聽到好兄弟關羽被害，他首先就抑制不住哀傷，血淚粘襟。隨后借醉邊打士兵，要他們日夜趕造兵器，想要馬上為兄弟報仇。最后部下范疆與張達忍無可忍，只好趁張飛再醉酒時，將他刺殺在軍營里。沒有人否認張飛的能力，但能力這么大的人，最后卻得不到一個理想的結局。

　　能干的人并不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。“怒不過奪，喜不過予”，源于內在的自信與魄力。《教父》里面有句著名臺詞：“永遠不要讓家族外的人知道你的想法。”情緒易于波動，喜怒輕易形于色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。老教父的大兒子桑尼違背了父親的教條，沖動魯莽最終被人射成馬蜂窩。而小兒子麥克不動聲色，憑借著自己的判斷，在醫院保護了父親，在餐廳報復了兇手。

　　能把情緒放在一邊，就事論事地權衡利弊，才是聰明人應有的態度。畢竟我們每天需要同時處理很多事情，需要為事情的進展及結果負責，而不是為其中的情緒埋單。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人，不在做事上認真，只在情緒上計較。

　　當然，心里產生負面情緒時，也是需要疏導發泄的。比如孔子，直接就是“恕”字待人，書己恕人。做不到這么高的境界，就找一件心愛的事傾泄所有情緒。例如，K歌、打球、練書法，起到一箭雙雕的效果。