沉住氣做人，沉下心做事。

　　我還在奔跑的路上。

　　從人一出生，本來天真生無邪，因為世俗眼光，因為權利之爭，開始改變人的本性。

　　半夜醒來，人的應該如何活著？

　　以人為本，回歸自然，立足當下，著眼未來，要想回歸自然和有所作為，就一定要沉下心來，因為“沉下心”是成事的前提。耐得住寂寞，學會把自己放低。淡定沉穩，方寸不亂，事分輕重緩急，有條才能不紊，張弛有度，做事之道，認真做好每一件小事，專心致志做事，坦然面對人生的得與失。

　　姜太公70歲還是沒有展現自己的機會，一直默默無聞。直到引來文王姬昌，興邦立國，實現了自己建功立業的愿望。

修身、養性終我一生，無論何時何地，何種境遇下都在身體力行，體悟真道。重要的是人這一生要努力成為最好的自己。

　　沉下心來做事，慢慢地，堅實地成長，成長的過程便是享受成功的過程，這個過程自然是越長越好。

　　沉下心來，腳踏實地，“只問耕耘，不問收獲”，用平和的心享受這行走的過程。無論結果如何，我都精彩地來過。急躁之時，煩悶之時，想想沉住氣做人，沉下心做事事。一切便都恢復了安寧和平靜。