彈指一揮間，大半年已經過去了。前段時間不記得曾在哪看到過，每個人都會遭受到兩支箭的攻擊。第一支是外界射向自己的，它就是我們經常遇到的困難和挫折本身；第二支是自己射向自己的，它就是因為困難和挫折而產生的負面情緒。想想自己這半年來確實內心深處沒有處理好自己的第二把箭，常常處于矛盾、糾結之中。這種負面影響有時會深入內心，造成內傷，越是掙扎，越是想擺脫它的困擾，這支箭就會在心中陷得越深。今天借此機會糾正自己，在以后有情緒時：

　　首先學會接納自己的情緒，情緒本來無可厚非，不要讓負面情緒控制自己。

　　不責備：帶給自己不愉快的人或事物，只是一種客觀存在，而不是一種迫害。

　　不逃避：直面困難和不愉快。我不能改變自己遇到的人和事，但是可以改變自己面對人和事的態度，即使面對內心最深的恐懼。對于沒法改變事情，最好的辦法就是勇敢面對。

　　今天借此反省的機會提醒自己，無論生活、還是工作，正確的面對情緒，在此以后盡量為自己的情緒負責，每天都要滿滿正能量的開始，希望在最美好的年華里，自己能一直用來成長！