這半年以來因各種壓力問題，我自身的心態發生了很大的變化，又回到了很早以前的狀態，特別是情緒方面，遇到不順心的事會暴躁的向對方發泄自己的情緒，甚至是朋友和親人，在解決問題的時候，語氣里會帶著情緒，讓別人是很容易察覺到，所以問題不但沒有解決，情緒出現不平衡的時候，還會激化更多的的矛盾；會出現一連串的問題；我也曾努力過在發生一些讓我覺得憤怒的事情的時候，想讓自己先平復下情緒，能靜下心來分析問題，再去解決問題，但大部份都失敗了，或許是太自我了。

　　希望在接下來的時間里面不管是在困境里還是成功的時候，我都能學會并克制自己的情緒，學會沉穩和坦然對待人和事物。