一天晚上，妻子和孩子都睡著了，我還躺在床上玩手機，一會兒看看新聞，一會兒看看微信朋友圈的信息，一會兒看看視頻。不知不覺到凌晨一點多了，愛人也是因為我開燈，她睡不牢，睜眼看時間，就沖我發起火來了，因為這事也不知吵多少次了，我自知理虧，嘿嘿一笑，趕緊閉燈睡覺。
第二天醒來，女兒，兒子都已經上學去了，我吃完飯，坐在書桌前，猛然發現有一個精致的手工疊制的信封，上面用彩色筆寫著“給爸爸的一封信”，信的內容是這樣的。
親愛的爸爸：您好。
這好像是我第一次給你寫信吧！昨天晚上媽媽說你的那些話我都聽見了，搞的我好久沒睡，一直在想要跟你說一下，可又不知道怎么說，所以就寫了這封信。
直接了當的說“爸爸，你能改掉你的壞習慣嗎？”還記得那天咱們說到生與死，你說這是人的必然規律，也有好多人因為生活不規律而做病的，我聽了心里很是不舒服，有哪一個人希望自己的親人有事的，除非那人有病。你喜歡吸煙，你也知道對身體有害。但我說你，有時你也對我發火，弄的我特別特別委屈，我好心提醒你，你卻說我，所以我就不敢再說你了。可是你每次吸煙時，我就特別想說一句“爸，別吸了，吸煙有害健康！”
你吸煙是我所不喜歡的，而媽媽不喜歡的是你熬夜。說熬夜更影響健康。
你老是上網和玩手機，而且吸煙還多，這樣，一是有輻射，再就是影響你的健康，也影響我們家庭。你有時也說，我們挺幸福。你也不想想，如果你不玩手機，和我弟弟玩，媽媽給我講課，一家其樂融融，多幸福。想想那一副甜美的畫面。
爸爸，你是我們家的頂梁柱，為了您的健康，為了咱家的幸福。請你改掉你的壞習慣吧。
我嘛，為了不再胖，當然是少吃了，呵呵呵！
愛你，想讓你好的女兒 ；李夢瑤
又有紅紅的粗筆標注：爸爸，咱倆一起努力，改掉壞習慣吧！
看完女兒的信，猛然間，也許是一霎那，我的雙眼一酸，頓時模糊起來。久久，也許好長時間，我都沒有說話，我愕然，我……
我的寶貝女兒，她十四歲了，她已經長大了，她愛爸爸，也愛媽媽，愛她的家庭，愛她周圍所有的人。那我呢！我是誰，在女兒這里，我是她的爸爸，我是家里的頂梁柱，在女兒心中，爸爸是她的天。我是誰，父母這里，我是她們的希望，在妻子這里，我是她的一切。久久的思索，長時間的沉默，靜靜的反思……
清華大學有個口號，為祖國健康工作五十年。我這樣說可能有些大了，但是往最小的說。我是誰，在家里，我是丈夫，我是爸爸，我是父母的兒子。我是一個男人。我就要有責任給父母，妻子，女兒，兒子以及整個家庭。要讓他們有安全感，有幸福感，有榮譽感。延伸到單位，社會。我也是社會的一分子，我也應當做一個負責任，有擔當的男人。但是，這一切的前提是什么？是我女兒所期望我的健康，健康是一，后面才能加上好多個零。
想到這里，我奮筆地在女兒的信上寫下“親愛的女兒，你長大了，爸爸衷心地謝謝你，爸爸好感動，為了我們的幸福，爸爸一定要努力，改掉壞習慣。”