反思一下，這種易怒、焦躁的情緒，其實是害人又害己。他傳遞給他人的是負面的東西，作為一個科室的管理者，不能積極調整心態，調節心情，是自身修煉不完善的表現。記得俄國一位文學家屠格涅夫，就曾勸告那些易于爆發激情的人，“最好在發言之前把舌頭在嘴里轉上幾圈”，通過時間緩沖，幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時，嘴里默念“鎮靜，鎮靜，三思，三思”之類的話。這些方法都有助于控制情緒，增強大腦的理智思維。因此，在今后的工作中，我要學以致用，保持一份良好的工作狀態。